Bốc hoả được biến đến là một triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên tiền mãn kinh không phải thời điểm duy nhất gây bốc hoả ở chị em. Cùng http://sieuthaoduoc.vn điểm mặt 5 nguyên nhân gây bốc hoả.
Uống thuốc trị bệnh
Khi phụ nữ sử dụng thuốc chống loãng xương, có thể khiến việc bốc hoả diễn ra trước thời kỳ tiền mãn kinh với tần suất lớn. Theo các bác sĩ bệnh viện Cleveland (Mỹ), một số loại thuốc kê đơn phổ biến như thuốc giảm đau nhóm opioid, thuốc chống trầm cảm và vài loại thuốc trị loãng xương có thể gây ra tác dụng phụ là cơn bốc hỏa. Vì lý do đó, ông khuyến cáo các bệnh nhân của mình nên thận trọng xem xét tình trạng bốc hoả ngay khi dùng thuốc để hiểu rõ nguyên nhân. Mách nhỏ: Nếu thuốc trị bệnh khiến bạn phát sinh hiện tượng bốc hoả, cần gặp bác sĩ để được đổi loại thuốc khác có ít tác dụng phụ
Dị ứng thức ăn
Những loại thức uống có cồn và cafein như rượu, bia, cà phê… là những loại thực phẩm có nguy cơ gây dị ứng cao. Ngoài ra, tuỳ cơ địa từng người mà những thực phẩm khác được xếp vào nhóm dị ứng. Theo bác sĩ Battaglino cho rằng: “Hầu hết chúng ta sẽ có hiện tượng nóng phừng mặt khi ăn những món chứa nhiều gia vị. Tuy nhiên hiện tượng này không hẳn là bốc hoả.” Mách nhỏ: Nếu không xác định được bản thân dị ứng hoặc không dung nạp loại thực phẩm nào thì nhiều khả năng chế độ ăn uống chứa thành phần kích hoạt cơn bốc hỏa.
Cảm giác lo lắng
Lo lắng khiến tim đập nhanh, đầu óc căng thẳng đôi khi còn có hiện tượng chân tay run rẩy. Điều này rất dễ chuyển hoá thành bốc hoả. Cảm giác lo lắng, bất an vô cơ kéo dài cũng được liệt vào một triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh Chuyên gia khuyên bạn nên luyện tập điều hoà hơi thở để giảm triệu chứng lo lắng. Nếu hiện tượng này kéo dài, cần gặp bác sĩ được tư vấn cụ thể
Do phòng ngủ kín khí
Ngoài nguyên nhân xuất phát nội sinh thì không gian phòng ngủ khín khí cũng là một trong những nguyên nâhn gây bốc hoả. Bác sĩ Simpson cho biết do nhiệt độ cơ thể thay đổi tự nhiên vào ban đêm, nên phụ nữ (và cả nam giới) thường bị thức giấc giữa đêm vì cảm giác quá nóng và đổ mồ hôi. Mách nhỏ: Nên thiết kế phòng ngủ có cửa sổ, ô thoáng để không khí được lưu thông. Không để cây xanh hoặc lo hoa trong phòng ngủ đóng cửa kín bởi ban đêm cây xanh sẽ thải CO2 rất nhiều. Mặc đồ ngủ có chất liệu thoáng mát, thoáng khí.
Bốc hoả do suy giảm nội tiết tố
Chị em phụ nữ sau thai kỳ hoặc bước vào tuổi tiền mãn kinh, mãi kinh thường bị thiếu hụt Estrogen. Vì vậy một số phản ứng sinh hoá trong co thể bị gián đoạn gây nên những triệu chứng như: mệt mỏi, đau đầu, tóc và da lão hoá nhanh… Trong đó bốc hoả là triệu chứng mà 8/10 chị em mắc phải. Mách nhỏ: Duy trì thói quen sinh hoạt điều độ, tập thể dục thể thao và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Đối với phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh estrogen tự nhiên sản sinh rất ít hoặc gần như không, do đó cần sử dụng các thực phẩm chức năng có tác dụng sản sinh esgrogen nội sinh cho cơ thể Trên đây Siêu Thảo Dược đã điểm mặt 5 nguyên nhân gây bốc hoả ở phụ nữ. Tuỳ thuộc vào từng điều kiện thực thế mà bạn có thể dùng phương phap khác nhau để cải thiện tình trạng bốc hoả của mình.
Mộc Tố Linh
Viên uống Mộc Tố Linh chiết xuất 100% dược liệu thiên nhiên: tinh chất mầm đậu nành, tinh chất sâm tố nữ, nano curcumin, nano canxi, tinh chất hoài sơn. Giúp bổ sung Estrogen nội sinh cân bằng nội tiết tố, cải thiện các triệu chứng thiếu hụt nội tiết tố như mệt mỏi, bốc hoả, da khô nhăn, tóc rụng, nám, loãng xương. Giúp cơ thể đạt trạng thái tốt nhất về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý, cho cuộc sống viên mãn hơn.